SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy temat

  • Plan na solidną siłę i masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, tego szukałem. Nie mogę edytować wypowiedzi więc za tydzień lub coś otworze nowy temat o tej samej treści, żeby nie było spamu. Zmieniony przez - Pheton w dniu 2013-02-14 21:23:08

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-02-14 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dłużej od ciebie więc nie jestem świeżakiem i nie szukam sprzętu bo właśnie jestem po pierwszym treningu i było super jak chłopu przyebałem low kinga %-) Zresztą sam napisałem, że nie wiedziałem gdzie to umieścić wieć założyłem nowy temat. Przynajmniej tutaj więcej osób zaglądnie. Pytanie ponawiam jeśli ktoś zna jakieś sklepy/strony w PL :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-02-03 13:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotow nie brakuje wiekszosc takich widzi tylko zacznij nowy temat ..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-03-01 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekonomia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry nieznajomy powinienem utwozyc nowy temat a nie pisac w twoim!! Hej... Nie zle to, wykombinowalem... "Johnny Bravo"

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2002-11-28 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze trzeba założyc nowy temat...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-01-25 07:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany a suplementacja omega 3.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie, że odświeżam, ale bez sensu tworzyć nowy temat. "Olej lniany zawiera głównie ALA, a w kapsułkach Omega - 3 jest EPA i DHA" a jest jakiś produkt, nie będący suplementem, który zawiera duże ilości EPA i DHA, bo wszyscy chwalą olej lniany, a przecież pozostałe kwasy też są ważne. olej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2017-07-29 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany a suplementacja omega 3.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie, że odświeżam, ale bez sensu tworzyć nowy temat. "Olej lniany zawiera głównie ALA, a w kapsułkach Omega - 3 jest EPA i DHA" a jest jakiś produkt, nie będący suplementem, który zawiera duże ilości EPA i DHA, bo wszyscy chwalą olej lniany, a przecież pozostałe kwasy też są ważne. olej Śledź, sardynki, łosoś, szprot, pstrąg. To w miarę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2017-07-30 00:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok sorki za nik ale wszystkie byly zajete i tak jakos bezmyslnie wpisalem , mniejsza o nik, a moge wydac jakies 500zł , wyzej napisalem nowy temat .mozecie rzucic okiem?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2004-08-24 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z seriami łączonymi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli ktoś zakład nowy temat, to sugeruję że coś jest dla niego nie jasne, więc tłumacze. Nie będe go błagał na kolanach aby nie robił tego planu bo jak będzie chciał zrobić to i tak zrobi Więc lepiej poprawić. Czasem warto coś dodać od siebie, niż podawać gotowe tematy. Inna sprawa z art, bo nimi trzeba się sugerować. zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-07-12 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jeden nowy temat i masz bana na dłużej! jesli dodasz warzyw do kazdego posiłku bedzie w miare ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2011-06-23 13:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Synthol Contest

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co założyłeś nowy temat ?? Przecież jest już podobny topic w tym dziale

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2005-12-27 22:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Goldline pytanie

    Post
    Doping

    [...] nie widzialem przedtem, staja sie twarde jak skala , samopoczucie dobre libido ok , sila up. NA flakonie pisze 'solution for itreamuscular use only' . Firma w ogole nie znana a flakon wyglada pieknie , hologram jest zabezpieczenie .. wrzucalem zdjecia w dopingu-zdjecia . Moze zaloze nowy temat ldnosnie tego towaru dla potrzeb forumowiczow?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2015-11-04 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mam już potwierdzenie. IV Wareckie Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi 50 kg leżąc. Zawody odbędą się 24 marca w hali sportowej CeSiR. Założę nowy temat.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2018-02-14 07:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w sprawie gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcja z +70 kg bedzie miala wiekszy sens niz redukcja z 65 kg. Postaram sie tez zamienic posilki na góra 5 w ciagu dnia, bo jednak z tym 125 gr kuraka to jest racja :D Dzieki wielkie za pomoc. PS Nie jestem opcykany z forum. Jak juz dobije te 70 kg i bede chcial wstawic fotki, to moge tutaj czy lepiej zalozyc nowy temat w innym dziale ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2018-06-03 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławkę kupić ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam taką prośbę do autora - za każdym zakładasz nowy temat. Załóż jeden i w nim pytaj o wszystko jeżeli tak chcesz - ale ogólnie twoje pytania nadają się do jednego tematu - pojedyncze pytania juniora. I tam je kieruj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-10-21 22:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dodadzą ci masy i jak dużej to będzie zależało od tego jaką będziesz miał dietę. Też zależy jaki masz typ budowy (enkto/endo/mezo-morfik) Zajrzyj do działu odżywianie, ułóż dietęz dodatnim bilansem kalorycznym i gdy już ułożysz - załóż nowy temat w tamtym dziale, chłopaki napewno Ci go sprawdzą i powiedzą co ewentualnie poprawić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2008-11-19 23:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brązowy ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, ze odkopuje, ale jak założę nowy temat to zostanie usuniety. Mozna jesc brązowy ryż 100gr na kolacje (19:00-19:30), w dniu nie mam zadnych treningów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2009-08-23 02:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz, jeszcze nie miałem żadnej rehabilitacji. Co prawda nie jest to nowy temat ta kontuzja, ale obyło się nawet bez gipsu jedynie maścią. Po tym jak mi się to stało bolało itd. Lekarz dał mi maść i tabletki na zapalenie i przeszło. Potem poszedłem do innego bo przy graniu w kosza często zaczęło przy skręcie kolana dynamicznym wyskakiwać (typowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2018-04-17 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz, jeszcze nie miałem żadnej rehabilitacji. Co prawda nie jest to nowy temat ta kontuzja, ale obyło się nawet bez gipsu jedynie maścią. Po tym jak mi się to stało bolało itd. Lekarz dał mi maść i tabletki na zapalenie i przeszło. Potem poszedłem do innego bo przy graniu w kosza często zaczęło przy skręcie kolana dynamicznym wyskakiwać (typowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2018-04-17 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, zakładaj nowy temat w takim razie a ten wywalę, OK? Daj znać jak już będzie to ten skasuję.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-08-21 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)